連続20時間は無茶ですよ。10時間でも自分は無理ですね。
最近やっと気付いたんですが、左肘の位置が姿勢に大きな影響を与えているという発見をしました。 そこで自分は机の横に、高さが有る椅子を置き、そこに左肘を置くようになってからかなり姿勢は楽になりましたね。 肘の位置が重要だったんだ!と判ったので、今度アマゾンで椅子の肘置きが高くなるアイテムを注文してみました。 良ければブログで紹介しますよ。
【2017年02月10日 08:07】| | ピラミッドハウス #9a6c66d6ae [ 編集 ]
12時間以上の座り作業は危ないですよね~
それを防ぐために常にアラームをかけて4時間おきくらいに無理やり休憩してますよ~
【2017年02月10日 12:47】| | 電影工作所 #4d9af6729e [ 編集 ]
かかりつけの接骨院は無いのでしょうか?そこまで行くと週1くらいで治療に行くくらいにしないと、変形から来る体調不良の方が心肺ですね~
【2017年02月11日 07:55】| | ISAmu. #6fc497e02e [ 編集 ]
誰でもこんな事してたら同じようになると思うんですよ~
普段は別に何ともないので… 後は立ってスタンディングデスクで作業するくらいしかないのかもしれないですね~
【2017年02月12日 00:05】| | 電影工作所 #4d9af6729e [ 編集 ]
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